怎么吃动结合？“国家级减肥攻略”来了！｜早点健康

冬天皮肤干燥瘙痒怎么办

■ 王和申说起冬季的皮肤问题，除了“干”之外，最令人困扰的就是“痒”了。手臂、小腿和背部奇痒难耐，洗澡或抓挠也无法止痒，有时甚至会飘皮屑。为什么冬天皮肤容易发痒？怎样才能有效止痒？为什么冬天皮肤会发痒？一到冬天腿脚、胳膊...

怎么吃动结合？“国家级减肥攻略”来了！｜早点健康

近日，国家卫生健康委制定的《体重管理指导原则（2024年版）》发布。文件指出，如果我国现在的超重肥胖趋势得不到遏制，2030年将会有70.5%的成人和31.8%的儿童超重肥胖，而且农村的超重肥胖率会超过城市。文件强调，所...

科学补碘维护健康（名医讲堂）

碘是人体必需的微量元素，也是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素是维持机体基础活动的激素，可以促进人体生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢。因此，充足的碘可以保障甲状腺激素合成，维持机体健康。碘不足会导致甲状腺激素合成不足...

少吃油 吃好油 食用油消费向健康化转变

中工网北京1月9日电（工人日报—中工网记者姜雨晴）记者今日从国家粮食和物资储备局举行的新闻通气会上了解到，未来食用油消费呈现包装更小化和易储存、油脂消费结构更加健康化、功能油脂产品开发进一步发展的趋势，我国油料产量持续增...

食材问题事关国民营养健康，专家共话应对策略

　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者夏瑾）“当前，国民营养健康状况虽整体改善，但仍面临膳食不平衡、营养不足与过剩并存等问题。”中国疾病预防控制中心营养与健康研究所所长丁钢强在近日举办的第十六届健康中国论坛“健康进万...

养生勿盲目跟风，健康风险不容忽视_

原标题：养生勿盲目跟风，健康风险不容忽视 　　“养生零食”被消费者列入年货清单，医生提醒警惕其暗藏的健康隐患“健胃消食片，酸酸甜甜真的很爱。吃撑了，来两粒，没零食吃了，也吃两粒……”这是一位网友在社交媒体上的分享。将药...

看不清东西 未必是眼睛的错_

当视物不清时，相信大多数人都会先去看眼科查找原因。其实，看不清东西未必都是眼睛的错。有一种长在脑袋里的良性瘤，也会导致同样的症状，却常常被误诊。今天就来跟大家介绍这种隐蔽性较强的垂体瘤到底还有什么症状，对身体的影响及其治...

这种不起眼的微量元素，对身体可有大作用

据河南疾控微信公众号消息，碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用，健康成人体内的碘总量为20-50mg，平均为30mg。但机体不能合成碘，必须从膳食环境中获...

乐健康｜头痛头晕、情绪低落，中医推荐多按压头顶这个穴位_

1月5日迎来小寒节气，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍小寒时节如何养生，并指导按压头顶百会穴，舒缓情绪。注意保护肠胃寒冷天气对肠胃的影响主要有两方面：一是寒邪侵入身体，会导致肠胃...

“口袋里的眼科医生”触达基层筛查诊断

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 林洁）眼科大模型犹如“口袋里的眼科医生”，参与者仅需一部智能手机，就能完成眼底图像的拍摄与上传，以及相关症状信息的填写。日前，一场“AI眼善行·睛彩喀什”公益行，成为ChatZOC...