呕心沥血培育人才 不遗余力推广健身

 每日新闻网报道（刘淑勤   龙朝阳）初秋时节，我们在“大千故里、甜城内江”，见到了刚率队征战2024年四川省青少年跆拳道锦标赛凯旋归来的内江市武术教练王能。

“王教练辛苦了。这次战绩如何？”王能乐呵呵地说“不辛苦！我担任武术教练35年，带队参赛已是常事。这次战绩还算可以吧：获得1银，2铜，5个第五名。         

 王能自幼习武健身，曾获荣誉无数。他几十年如一日 ，立足本职，默默奉献，甘当人梯，喜做伯乐，从不计较个人得失，呕心沥血培育人才。如今，他虽已年近花甲，但热度不减当年，积极推广健身运动，力求用自己所学的技能 惠及周边更多的人。

 王能将自己的人生比作酿酒，他认为最好的酒不一定是最烈的，但一定是喝完之后，回味依旧香醇绵长。

  初酵  顽皮少年爱上中华武术

  王能，四川省简阳市人 ，1967年出生。他小时候非常顽皮，上房揭瓦、下河摸鱼、调皮捣蛋无所不干，是村里有名的捣蛋鬼。但他自幼聪明好学，尊敬老人，有一种不达目的不罢休的倔强性格。据王能回忆，小时候他曾撞过车、坠过崖、溺过水，经历过多次生命危险。但每次都能够化险为夷，甚至连严重的皮外伤都没有留下。村里人都说这个娃娃命大，以后有福气。

  调皮任性的王能，9岁那年突然懂事了。那一年他接触到了传统武术……

“我们村子里有个晒坝，用来集体晒粮食的，每天早上我的邻居郭久仁（下乡知青）就在那里练武，我从小就有一个武侠梦，第一次看到就被吸引住了。” 郭久仁的父亲曾是黄埔军校的武术教官，郭久仁从小就跟随父亲习武，练就了一身好武艺。

   怀揣武侠梦的王能对郭久仁崇拜之至，并当即拜郭久仁为师，并开始学习南拳、地趟拳、刀术、棍术等传统武术。

  不论春夏还是秋冬，不管严寒或是酷暑，每天凌晨四点半，总有一大一小两个身影出现在晒坝上，一会跑步、弹跳、冲拳，一会刀、枪、剑、棍，对练擒拿，动作迅猛、虎虎生风，令人眼花缭乱。由于热爱加上底子好，王能学武一点也不感觉辛苦，反而越练越发痴迷。为了练棍法，村子里尺寸合适、稍直一点的树木几乎都成了他练武器材……

 转眼已过三年，王能学到了一身功夫 ，顺利考上了初中。

在初中阶段，王能遇到了第二位伯乐——体育教师高强。王能的武术基础和对武术的狂热爱好打动了高强，于是把他列为了重点培养对象，给他传授了很多现代武术的知识，使王能开始踏上了专业武术运动员的道路……

  蒸馏  求学路上努力创造第一

  1985年，王能揣着家里凑的3.8元钱，乘坐火车来到内江，参加体育高考。因为要把钱留着坐火车，王能甚至不舍得吃饭，买了一小包白糖泡水喝，撑过了考试的几天。

   王能凭借出色的发挥，扎实的武术功底，在武术套路专项考试中独占鳌头，一举拿到96分，以全省武术专项第一的成绩考入成都体育学院。王能回忆，当时考试的场地在梅家山体育场，地面由鹅卵石铺就，凹凸不平，摔在上面疼痛难忍，不少考生因此动作变形，王能因从小学习传统武术，抗摔抗打能力强，几乎没受太大影响。

 进入大学，在那个武术人才汇聚的地方，王能第一次认识到自己与他人的差距。在成功入选学院武术代表队后，他没有丝毫松懈，训练更加刻苦。按照学校安排，所有学生早上要出早操，上午上专业课，下午就自己练习，但没有老师监督，不少学生都是选择下午休息。为了缩短与优秀队友的差距，王能不仅下午坚持练习，而且晚上还要加练，他几乎每天都这样从早上六点钟一直持续练到深夜。

  “大学四年，我几乎没有坐着吃过早饭。”靠着拼命三郎般的毅力和耐力，每天坚持比他人多一倍训练量，逐渐成为了学校的尖子生。不仅在班里担任班长，还担任了学院武术代表队队长。在大三、大四学业期间，他常常受指派代替老师给同学们授课。同时，王能还有幸被成都体院武术教授、全国知名武术家邹德发收为关门弟子，在峨眉派武术套路、双刀、散手搏击等方面得到进一步深造。

  大学毕业考试前夕，同学们都在认真备考，只有王能没有接到任何考试通知。他心里惴惴不安，向老师询问后才知道，他因成绩优异，成为了学校唯一免试的体育系武术专业本科毕业生。

 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。1988年，王能参加成都体院武术比赛男子组对抗赛，获得自选棍术第一名，个人全能第三名；1989年获四川省武术散手擂台赛75kg级第二名。1992年，参加全国“济药杯”散手擂台赛获第七名，成绩喜人。

  鲜酿  武术才俊成为影视新星

  1986年，沱牌曲酒发布首支广告片。片中，一身形健硕男子手持麦克风，大声唱出曲酒的魅力。片中的男主角就是年轻时的王能。

  那年，沱牌曲酒集团公司委托四川省电视台在成都广泛选拔广告男主角，参选者众多，后来包括健身教练、各类运动员以及警察等在内的16人进入了最终选拔阶段。王能经学校推荐，也参与了选拔。 最终，评委们一致认为王能的身形和动作更优美、更具活力，因此被选中。就这样从未学过唱歌的王能贡献了自己的荧幕首唱，这一中国首个用歌唱方式拍摄的酒广告，面向全国观众持续播放了8年，该广告还上了凤凰卫视中文台。

  当时，王能得到了60元现金和两箱沱牌酒的酬劳。王能将其中的一半用来感谢老师、同学，另一半则寄回老家感恩父老乡亲。

  随着知名度和美誉度的提升，王能的片约不断，仅大学期间就主演了《神腿传奇》，参演了《酒魂》、《壮岁英豪》《赌门深似海》等影视作品，在各大录像厅、电影院播放。

     王能的功夫和演技，得到了广大观众的好评，引起了很多影视团队的关注。1992年，峨眉电影集团等三家电影制片厂分别找到王能，极力想要与他签约，对其进行全方位包装，表示能把他打造成当红武打明星。

  “当时我心里特别纠结，一方面是我已经被分配到内江市体委担任武术教练，感受到了领导们对我的无限信任与热切期望，看到了孩子们的天真可爱和勤学苦练，我舍不得走；另一方面是当时妻子怀孕了，虽然她表示支持我的任何选择，但眼里分明流露出些许的不舍。在取舍的十字路口，我思虑再三，最终拒绝了签约，选择了留下。毅然决然放弃了做武打明星的绝佳机会。”王能回忆到此时，停顿了片刻 ……虽面带微笑，但也不难看到他的眼睛已经潮湿了。这或许是遗憾的美吧。

  窖藏  教学创新培养武术人才

  毅然放弃成为武打明星的机会，知情者尤其是身边朋友都无不感到惋惜。但王能却看得很开，他认为有舍就有得。当时内江市体委对这个新来的大学生十分重视，并委以重任，让他担任武术教练。

 1989年，内江市武术队在四川全省的成绩靠后，王能不负众望，进行了大刀阔斧的改革，以身作则，带着运动员们一起训练，所有动作他首先完成，然后再让学员们去做。并针对每个运动员的不同特点进行专门训练，使团队成绩迅速提升。

     第二年，王能率队参加四川省第二届青少年运动会，打了漂亮的翻身仗，获得了男子团体第三名，女子团体第四名的好成绩，并且12名运动员全部达到国家二级运动员标准，创造了内江市历年最好成绩。

   2000年，王能在山东接触到了奥运项目跆拳道，并对这个赛制科学、注重礼仪道德的韩国武术种类十分感兴趣。2001年，便向上级申请组建了跆拳道队伍。结果第二年，全省开始推广跆拳道，各市州纷纷建立跆拳道队伍，并在泸州举行了四川省首届跆拳道青少年比赛。王能带着内江运动员在比赛中拿了大满贯，甚至达到了对手一听到是内江选手就害怕的程度。

  王能的武术生涯，从传统武术入门，习练学院派武术，在现代武术中达到高峰。

  在教学中，王能通过传统武术和学院派武术的接合，在现代竞技武术比赛中充分得到技术发展、创新和提升空间。自创了许多不落窠臼的高难度武术动作，如“旋风脚空中转体成侧摔”等。1998年，王能的一名学生谢祥刚，在全国第七届运动会武术大赛中，使出了“旋风脚空中转体成侧摔”这一招王能原创的武术动作，由于之前没人见过，且难度大、动作优美，导致比赛临时暂停了20分钟。在评委讨论完该招式命名和获得加分标准后，才继续进行比赛。在这次运动会中，谢祥刚取得了优异成绩，王能在赛前一个月传授给谢祥刚的双刀，也一举夺魁，获得了该项目第一名。

成为教练之后，王能将自己窖藏，用学员的成绩说话。在他的带领下，内江市武术及跆拳道项目在全省常年排名前列。 还为国家队和省队输送了付杰、范跃尹等一批优秀人才。

留香  花甲之年致力全民健身

  一只软拍，一个小球，便可成为风靡中老年的健身运动项目的柔力球。如今，在四川的大小公园、运动场馆，都能看到柔力球运动，看似软弱无力，实则力度拿捏、方位掌握能调动全身的肌肉。

  在练习柔力球的群体中，王能的名字可能并不响亮，但提到他的外号“光头老师”几乎无人不知，无人不晓。2000年，柔力球被中国老年体协列为推广新项目。2001年至2003年，王能经四川省老年体协选拔推荐，参加全国柔力球培训，并于同年开始在全省培训推广柔力球全民健身项目。

  20年来，王能取得了柔力球国家级教练员和裁判员证书，在省内参与组织至今20年的柔力球交流及比赛，并一直担任大会裁判长职务及四川省总教练工作。此外，他多次带领四川省柔力球队参加全国性大赛，取得优异成绩；多次担任全国性柔力球项目交流活动裁判员工作，在执裁工作上得到大会裁判长及队员们的好评。王能也因此获得了“中国老年体育贡献奖”、“中国老年体育先进个人”等荣誉。

  近年来，四川省柔力球套路和竞技项目发展迅猛，柔力球套路项目水平在全国名列前茅，并由四川省老体协牵头组织创编了全国柔力球规定套路十一套《美丽中国》。

  在王能和同事们的努力下，全省从事该项目运动的人数达8万多人，全省县级以上均成立了柔力球协会，培养了20多名国家级教练员和裁判员，并成功创建7个“四川省柔力球之乡”，3个“全国柔力球之乡”。

   将大半生奉献给了武术健身体育事业的王能，如今面临退休，但年近花甲的他，并不想就此止步，而是准备在退休后成立一个健身团队，专门推广柔力球，为全民健身事业做贡献。

 飘香  默默奉献终得醇香四溢

 三十五年如一日，无论春夏与秋冬，王能在内江市乃至四川省武术健身的沃土上，认真做人、默默耕耘 ，桃李满天下，醇香飘四方。自王能担任教练以来，组织培训30余期 ，培训学员 3000余名，带队参赛 30余次 ，夺得奖牌40多枚，荣获团体奖励20余次。

    王能的辛勤劳动，赢得了大家的一致好评。康亦妍跟随王能学习跆拳道8年，在她的眼里，王能为人公正、技术全面，训练起来十分严格，生活当中还像家长一样，善待学生。他对训练、学习、生活都是一把抓，深受学员和家长的喜爱。

     单位同事易添教练说：王能老师对武术健身倾注了无限的情感，虽临近退休，还不遗余力推广武术健身，力争把健身运动惠及老百姓，他的境界着实令人佩服。体育局一位老领导评价道：王能为人正直、耿直豪爽，坚守岗位、勤奋务实 为内江的体育事业做出了突出贡献！

     王能的付出得到了应有的回报，1995年，王能入选《中国大百科专家人物传集》；1996年被录入《中国民间武术家名典》；2002年12月被评为中级教练；2015年至2016年被四川省跆拳道队聘任为教练；他还获得了国家武术六段、获武术套路、散手、跆拳道国家一级裁判证书，并分别于2002年和2006年两次荣获“内江市劳动模范”称号，多次被评为“内江市优秀教练员”  编辑：芋圆 审核：同期声